Skip to content

書評 「あなたの心が 光でいっぱいになる本」 青春出版社 鈴木秀子 著

by staff on 2017/9/10, 日曜日
 
タイトル あなたの心が光でいっぱいになる本
単行本(ソフトカバー) 192ページ
出版社 青春出版社(2009/3/17)
ISBN-10 4413037081
ISBN-13 978-4413037082
発売日 2009/3/17
購入 あなたの心が光でいっぱいになる本

「幸福は心の中にあります 人生は愛に満ちています」という帯の文字でこの本を手に取った。生きていることを肯定したいのである。いきていることに喜びを感じていたいのである。思うことは自由であると言われています。著者は「愛と幸せの鐘をならすのは誰でしょうか。それは自分自身です。他の誰でもありません。そしてそれはほんの小さな努力でいいのです。些細なことからはじめることです。」とはじめに!でいわれる。

「人は誰でも三つの平等で生かされているのです」が最初の稿です。「私たちは、多くの誘惑に取り囲まれて、日々の生活を送っている、というのが偽らざる現実の実感でしょう。お金に誘惑される、権力に誘惑される。その結果、人間関係にヒビが入る、友人をおとしめる、自分自身を見失う、ということになったりします。」存在するという世界には「三つの平等」があるのです。その三つとは!

  1. どんな人にも限界があり、いつかは必ず死んでいく
  2. どんな人も完全ではない
  3. どんな人も一人ひとり大切な命を与えられ、毎日を生かされている

著者は「私たちは、人間を超える大きな存在によって命を与えられ、生きることを認められ、生かされ続けるかけがえのない存在なのです」と語られる。ところどころに「心を静かにする時間をあなたに」として「愛と幸せをさがす詩」をとりいれている。

  「ひとり林に・・・」(立原道造)
だれも 見ていないのに 咲いている 花と花
だれも きいていないのに 啼いている 鳥と鳥
通りおくれた雲が 梢の 空たかく ながされて行く
青い青いあそこには 風が さやさや すぎるのだろう
草の葉には 草の葉のかげ
うごかないそれの ふかみには てんとうむしが ねむっている
うたうような沈黙(しじま)に ひたり
私の胸は 溢れる泉! かたく
脈打つひびきが 時をすすめる

「絶望したときこそ、自分の無力を徹底してかみしめること」という項があります。著者は何事も起こらないことはありえないと言われます。すぐにはどうしたらいいのかわからない、というような絶望に陥ったと感じたら「今絶望にあえいでいる自分を、心底真正面から見つめ直して、自分の力の足りなさを徹底かみしめてみることです。」と。「多少の時間はかけながらも、自分を責めるようなことは決してせず、ただひたすら今の自分の気持ちと向き合っていることで、必ず少しずつ気持ちが鎮まってきます。」心のなかにさわやかさを感じるようになれば、「それは絶望からの一歩を踏み出したということなのです。」

「ちょっとだけ、がいい人生を育てます」の稿で、「健全な生き方とはどんな生き方を指すのでしょうか。」と問われます。「甘やかしではない、“健全な慈しみ”を持つことで、自分自身を人間として、本当の意味で幸せにするのです。では健全な慈しみを持つには、ちょっとだけ努力することです。」「小さな積み重ねが、大きな喜びと幸せをつくるということを、私は確信しています。健全な生き方とは、ちょっとだけを大事にする生き方なのです。」

「自分の自己暗示の言葉で、歓びを感じられます」の稿で、「家族を愛することで、自分は生かされていると感じる。生かされている自分は幸せである。幸せだから、仕事にもやる気が出る。」これは自己暗示のプロセスの一つです。自己暗示をするうえで、一番大切なことは「自分は、今ここにいる」という意識だといわれます。「過去は後悔を引き出します。未来は不安をあおります。今の自分から離れそうになったら、今ここにいる自分に引き戻してください。」そして、頭ではなく、体で実感できる、そんな感覚に集中することです。「自己暗示の効果はあなたの想像以上に大きいのです。」

  「愛と幸せをさがす詩」から
    「椰子の実」島崎藤村
名も知らぬ遠き島より  流れ寄る椰子の実一つ
故郷の岸を離れて    なれはそも波に幾月
もとの樹は生いや茂れる 枝はなお影をやなせる
われもまた渚を枕    ひとり身の浮寝の旅ぞ
実をとりて胸にあつれば 新たなり流離の憂い
海の日の沈むを見れば  たぎり落つ異郷の涙
思いやる八重の汐々   いづれの日にか国に帰らん

「幸せであるかのように振る舞います」の稿で、「どんな人にも悩みは起きるものですが、起きてしまった悩みをぐるぐると思い巡らさないことが、幸せな人生をつくるにはどうしても必要です。私はこのことを、“悩みを悩まない”という言い方で話しています。」と言われます。そして悩みを悩まない人になるためには、まず自分が理想的な人になっていることをイメージしてみなさいと言われる。それは「たとえ悩みがあっても、幸せであるかのように振舞うこと」だと。そうすることで、心に不思議な快活感が泉のように湧いてくるそうです。「心と行動は別々のものではありません。いつもお互いがしっかりと支え合っているのです。ですから、人生に起こるどんな悩みも、一方向から片づけようとは思わずに、必ず両方向から、あるいは多方向から向き合って、問題の悩みを徐々に無くしていくことが大事なのです。」

「人生で出会うすべての人をだいじにしましょう」「自分で自分を愛せる人になりましょう」「何かを注意されても、“ありがとう”」等、楽しみな稿が多い。最後に著者はいわれます。

「生きている喜びと幸せは、小さな努力で自分が自分でつくるものです。」

(文:横須賀 健治)

 

Share

Comments are closed.

ヨコハマNOW オンラインショップ・インフォメーション

歴史ある横浜のベーカリー。バーデン・バーデンのガーリックブレッド 5本セット

 

横浜の創業80年を越える老舗のパン屋さんバーデン・バーデン(ムカヰベーカリー)のガーリックブレッドは、ヨコハマNOWオンラインショップでお買い求めいただけます。
(詳細はこちら)

<送料無料>ドリームファーム窯焼きデザートピザ

 

神奈川県相模原市津久井にあるピザの専門店「ドリームファーム」の冷凍ピザです。「ドリームファーム」は1985年創業で、ピザの巨匠として有名な梅澤オーナーのお店です。 焼き上げたピザを瞬間冷凍しましたのでオンラインショップで注文できるようになりました。 そして、なんとこの度は、ヨコハマNOWオンラインショップだけの送料無料でお届けさせて戴きます!
(詳細はこちら)

<送料無料>アルカリ源泉せっけん 美ジオ

 

アトピーや肌荒れに効果がある秘湯源泉水で作った無添加の手作りせっけん。 きめの細かいホイップのような泡がたっぷり出て、すすぎの時の泡切れがとても良くて、ヌルヌル感がなく、つるんとスッキリ洗いあがります。 原料はすべて天然のオーガニック素材、化学的な添加物は一切使われておりません。
(詳細はこちら)

<送料無料>腰痛の予防と改善ができる「ゆらぎラ・クッション」

 

『ゆらぎラ・クッション』は、脊椎のS字カーブを自然に支持する正しい姿勢を保持し、長時間椅子に座り続けるデスクワークや運転などからくる腰の痛みを予防・改善するものです。 いつでもどこでも使える腰痛予防クッション『ゆらぎラ・クッション』、本体価格(税別・送料別)8,300円のところ、このたび株式会社オクト代表取締役池田彰社長のご厚意で、ヨコハマNOWオンラインショップ限定価格でお届けさせていただきます。
(詳細はこちら)

 

 

ヨコハマNOW 動画

横浜の老舗のパン屋さんバーデン・バーデン(ムカヰベーカリー)のガーリックブレッドの食べ方

 

横浜の創業80年を越える老舗のパン屋さんバーデン・バーデン(ムカヰベーカリー)のガーリックブレッドは、ヨコハマNOWオンラインショップでお買い求めいただけます。
(動画をみる)

新横浜公園ランニングパークの紹介動画

 

ランニングが大好きで、月に150kmほど走っているというヨコハマNOW編集長の辰巳隆昭が、お気に入りの新横浜公園のランニングコースを紹介します。
(動画をみる)

横浜中華街 市場通りの夕景

 

横浜中華街は碁盤の目のように大小の路地がある。その中でも代表的な市場通りをビデオスナップ。中華街の雰囲気を味わって下さい。
(動画をみる)

相模湖・津久井の本格薪窯ピッツェリア | ピザレストラン「童人夢農場 | ドリームファーム」オーナーシェフ 梅澤勉さん

 

相模湖・津久井の本格薪窯ピッツェリア(ピザレストラン)「童人夢農場(ドリームファーム)」オーナーシェフ 梅澤勉さんが、童人夢農場(ドリームファーム)のこだわり、デザートピザへの想い、緑あふれる津久井の魅力を語ります。
(動画をみる)

ブライダルエステのトータルビューティアーティスト大木美恵子さんに「アルカリ源泉手作りせっけん美ジオ」の魅力と開発秘話をお聞きしました

 

「アルカリ源泉手作りせっけん 美ジオ」はブライダルエステのトータルビューティサロン ビーセレブが開発しました。
(動画をみる)

Page Top